Glänzende Nägel, gepflegte Nagelhaut: So nutzt du Nagelöl für beste Ergebnisse
Clever stillen ohne Stillmode: Stylische Outfits, die mit dir mitwachsen
Stillzeit bedeutet nicht automatisch: neue Garderobe, spezielle Still-BHs und teure Stilltops. Viele Mütter in Deutschland und Österreich wünschen sich Lösungen, die alltagstauglich, stilvoll und vor allem flexibel sind – vom Wochenbett über die ersten Ausflüge bis zurück ins Büro. In…
Natürlich schön: So gelingt dir ein ebenmäßiger Teint ganz ohne Masken-Effekt
Ein ebenmäßiger Teint, der trotzdem wie „deine Haut – nur besser“ aussieht: Genau das wünschen sich viele, die genug vom Masken-Look haben. Mit der richtigen Vorbereitung, einer passenden Textur und ein paar Profi-Techniken gelingt eine Foundation ohne Maskeneffekt auch im…
Weniger Grübeln, mehr Ruhe: Wie du feste Sorgenzeiten einführst und den Kopf frei bekommst
Gedanken, die im Kreis laufen, rauben Energie – und oft auch Schlaf. Eine überraschend wirksame Methode aus der kognitiven Verhaltenstherapie ist es, Sorgen nicht „wegzudrücken“, sondern ihnen einen festen Platz zu geben: eine täglich eingeplante Sorgenzeit. In diesem Artikel erfährst…
